ÄÄNIMALJAT
Äänimaljojen sointi ja värähtely tuovat syvää rauhaa, rentouttavat hermostoa ja palauttavat yhteyttä omaan sisäiseen tilaan. Voit kokea tämän kahdella eri tavalla – henkilökohtaisessa äänimaljahoidossa tai ryhmälle suunnatussa sointukylvyssä.
Äänimaljahoito ja sointukylpy – mikä ero niillä on?
Äänimaljarentoutus ryhmälle
Äänimaljarentoutuksessa, eli sointukylvyssä osallistujat asettuvat makuulle tai istumaan, ja maljojen sekä muiden soittimien harmoninen äänimaisema täyttää tilan. Värähtely ympäröi koko ryhmän, ja jokainen saa antautua äänten ja sointujen kannateltavaksi. Äänimaljarentoutus sopii erityisesti syvärentoutumiseen, meditaatioon ja arjen kiireiden hellittämiseen.
Yksilöhoito on kohdennettu ja kehollinen kokemus.
Äänimaljarentoutus on yhteinen, ympäröivä ja meditatiivinen matka.
Molemmat tavat vievät sinut lempeästi lähemmäs itseäsi – voit valita sen, mikä juuri nyt kutsuu.
Äänimaljahoito yksilölle
Yksilöhoidossa maljoja asetetaan keholle ja sen ympärille. Värähtelyt kulkeutuvat suoraan kudoksiin ja luihin, mikä tuntuu kuin sisäisenä hierontana. Hoito on hyvin lempeä mutta samalla voimakas – se voi helpottaa stressiä, unettomuutta, jännitystiloja ja antaa kokonaisvaltaista tasapainoa. Jokainen hoito etenee yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan. Olen läsnä vain sinua varten.
Äänimaljat tarjoavat turvallisen tilan, jossa voi kohdata omat tunteensa ja olla läsnä itselleen – juuri sellaisena kuin olet!
Mihin äänimaljarentoutus perustuu
Äänimaljojen hoitava energia perustuu niiden tuottamiin lempeisiin värähtelyihin, jotka vaikuttavat sekä kehoon, että mieleen. Kun maljaa soitetaan, sen ääni ja värähtelyt resonoivat syvällä kehossa, auttaen vapauttamaan jännityksiä ja tuomaan meidät lähemmäksi itseämme ja nykyhetkeä. Tämä värähtely edistää rentoutumista, herkkyyttä ja tietoista läsnäoloa, jolloin on helpompi irrottautua stressistä ja arjen kiireistä.
Äänimaljarentoutus on toiselta nimeltä sointukylpy jossa mm. erilaiset äänimaljat, kongi, koshikellot, shamaanirumpu, kristallimaljat ja sadekeppi johdattavat äänillään lempeästi ja kepeästi syvärentoutuneeseen tilaan. Sinä vain aistit ja olet, minä hoidan loput Kehossamme on noin 70% nestettä, jossa maljojen värähtelyt liikkuvat aallon lailla. Tunnin rentoutus vaikuttaa kahden-kolmen päivän ajan meidän kehossamme. Jokainen tietenkin kokee yksilöllisesti tämän rentoutuksen, toiset todellakin lepäävät, toiset inspiroituvat ja saavat parhaita ideoita tunnin jälkeen.
Mitä on äänimaljarentoutus ja miten se vaikuttaa?
Äänimaljarentoutuksen vaikutukset
Oksitosiinin, eli mielihyvähormonin tuotanto lisääntyy
Yöunet parantuvat
Verenpaine laskee
Aivot rauhoittuvat lepotilaansa
Stressitila vähentyy
Pulssitaso laskee
Verenpaine laskee
Palaudut nopeammin esim. urheilusuorituksen jälkeen
Miksi tulla äänimaljahoitoon?
Jos elämä on kiireistä ja arki täynnä velvollisuuksia, tämä on tilaisuutesi pysähtyä. Hoito tuo sinut lempeästi takaisin omaan kehoosi, omaan tilaasi – hetkeen, jossa voit vain olla. Se on erityisen hyödyllinen, jos tunnet itsesi uupuneeksi, stressaantuneeksi tai kaipaat syvempää palautumista.
Hoidon aikana kehossa tapahtuu luonnollisia ja merkittäviä muutoksia
️ Syke hidastuu ja keho siirtyy levon ja palautumisen tilaan.
Hengitys syvenee, vapauttaen pintahengityksen kireyttä.
️ Verenpaine laskee ja aineenvaihdunta aktivoituu.
Stressihormonitasot laskevat, tuoden kehoon rauhaa.
️ Unenlaatu voi parantua, tukien syvempää ja levollisempaa unta.
Lihasjännitys voi laueta, jolloin keho ja mieli pääsevät rentoutumaan.
️ Mielialahormonien tuotanto voi lisääntyä, tuoden iloa ja tasapainoa.
Yksilö äänimaljahoito kanssani
Äänimaljahoito minun hoitohuoneellani, se on hetki juuri sinulle
Äänimaljahoidossa olen täysin läsnä sinulle – sinun kehollesi, mielellesi ja sielullesi. Hoito on lempeä ja kunnioittava hetki, jossa saat vain olla, hengittää ja antautua rentoutumiselle.
Hellästi sivelen kehoasi rauhoittavin, rentouttavin ottein, antaen hoidon kulkea sydämestä käsiini. Käytän eteeristä ruusuöljyä käsissäni, joka vahvistaa rakkauden ja läsnäolon tunnetta, kohottaa mielialaa sekä tukee mielen tasapainoa.
Soitan äänimaljoja kehollesi syvän kunnioituksen ja herkkyyden kautta, antaen värähtelyiden kulkea juuri sinne, missä niitä eniten tarvitaan
Äänimaljarentoutus ryhmälle - Sointukylpy
Äänimaljarentoutukset ovat olleet suosittuja ja lähes joka kerta täysi salillinen rentoutujia köllähtää onnellisena lampaankarvamattojen päällä, kääriytyy ihanasti hotellitason peittoihin ja tyynyihin. Se on ihanaa katsottavaa!
Minulta löytyy siis kaikki välineet tunnille, sinun ei tarvitse tuoda mitään mukanasi. Tuot vain itsesi, sen kaikkein tärkeimmän! Mukaasi et tarvitse mitään välineitä.
Minulta löytyy kaikki: matot, lampaantaljapatjat, hotellitason tyynyt ja paksut, peitot, silmätyynyt ja bolsterit.
Äänimaljahoitojen hinnat ja varaukset
Äänimaljarentoutukset tapahtuvat
hotelli Waltikan rentoutumissalissa, Valkeakoskella.
Hinta 22€ henkilö (maksuvälineinä käy yleisimmät maksukortit, Edenred, ePassi, Smartum ja käteinen
Tilattavissa myös muualle
Voit kutsua minut pitämään äänimaljarentoutuksia, omaan tilaasi, tapahtumaasi tai retriitillesi.
Seuraavat tunnit varattavissa ~
Seuraavat tunnit varattavissa ~
Osa tunneista voit varata ja ostaa Hotelli Waltikan verkkokaupasta https://cloud.hotellinx.com
Seuraavat tunnit ovat varattavissa:
Äänimaljarentoutukset seuraavina keskiviikkoina, klo 18-19.15, hinta 22€
1.10 / 29.10 / 19.11 / 10.12
Pariäänimaljahoito
Pariäänimaljahoito sopii hyvin esimerkiksi parisuhteen syventämiseen, ystävyyden vahvistamiseen tai vaikka lahjaksi erityiseen hetkeen.
Pariäänimaljahoito on hoitomuoto, jossa käytetään äänimaljoja kahden ihmisen – esimerkiksi pariskunnan, ystävien tai perheenjäsenten – yhteiseen rentoutumiseen ja hyvinvointiin. Se yhdistää äänivärähtelyjen vaikutuksen sekä yhteisen kokemuksen, joka voi vahvistaa keskinäistä yhteyttä ja harmonisoida energiaa.
Hoito tapahtuu yleensä niin, että molemmat henkilöt makaavat patjoilla, ja hoitaja asettaa äänimaljoja kehon eri kohtiin tai niiden läheisyyteen. Maljoja soitetaan lempeästi, jolloin niiden värähtelyt resonoivat kehoon ja syvärentouttavat hermostoa.
Hoito voi:
Syventää yhteyttä hoitoa saavan parin välillä
Auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä
Tasapainottaa kehon energiakeskuksia (chakroja)
Edistää läsnäoloa ja yhteistä harmonista kokemusta
Hinta aikuiset 90 min 140€, aikuinen ja lapsi 60 min 89€